Hier auf besonderen Wunsch einiger GK-Fitness Teilnehmer ein „offizieller“ Hinweis. Ich lasse nicht nur laufen sondern laufe auch hin und wieder selber. Zuletzt beim Berliner Halbmarathon. Nach 1:38:37 war die Strecke geschafft. Das sind genau 4:40/km oder 12,84 km/h. Platz 2115 insgesamt, 389 in der Altersklasse M35.